tag:blogger.com,1999:blog-599102851865367804.post5406572058658231424..comments2012-07-06T16:30:58.194+02:00Comments on En students dagar: ProceedingsAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/01249674224287237114noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-599102851865367804.post-1669554581422823712011-02-04T20:00:09.354+01:002011-02-04T20:00:09.354+01:00men shit bara två ggr!! Jag kämpar med att få i mi...men shit bara två ggr!! Jag kämpar med att få i mig 6 mål men oftast lyckas jag bara få i mig 5 dagen går ju så fort. För att hålla fettförbrännings och matsmältnings mekanismen igång hela dagen ska man äta ofta men mindre portioner. På så sätt bränner man fett hela dagen lång, bra va? Jag brukar starta dagen med ekologisk naturell fil, sen äter jag två ggr varm till lagad mat innan kl 14.00 (redan uppe i 3) sen kanske en omelett, kokta ägg, smoothie, mina lchf bröd, ägg wrap med ost och bacon eller en lätt sallad, oliver nötter.. ja vad man nu tycker är gott, så brukar få i mig fem måltider den sjätte är sjukt svår.. när jag tränar tar jag proteinshake direkt brukar räkna den som min sjätte haha jag vet fusk.. men ändå lite protein är aldrig fel. puss på dig hjärtatStephnoreply@blogger.com