30 april 2010

Rainy day






(Klara har fått mig beroende av weit)

Dödsannons

Mormors dödsannons kom ut idag. Går att hitta på familjesidan.se. Den är riktigt fin. Älskade mormor <3

29 april 2010

Mindfulness

Idag har varit en riktigt slapp dag, och väldigt väldigt trött ;<. Jag antar den blir det efter man vakar 24h om dygnet i 6 dygn med undantag från 4 timmars sömn i snitt per dygn. Var ändå uppe tidigt i morse och cyklade till Å. En räddande själ ibland måste jag påstå :). Jag ska nu göra en massa mindfulness övningar.

Här är en ny som jag ska göra:
Varje dag ska du observera de leenden du får, oavsett vem du får dem av – spärrvakten, din älskade, din kompis eller lärare, grannen eller ettåringen du får ögonkontakt med på gatan.

Sedan väljer du ut tre, och dem anstränger du dig att komma ihåg – fix them firmly in your memory, hade man sagt på engelska.

På kvällen, innan du ska somna, fokuserar du sedan på dagens tre utvalda minnen. Försök att bara vara i leendet, att inte börja analysera eller döma vare sig situationen, den andre, eller dig själv. Om du får dömande tankar – låt dem bara gå och fokusera tillbaka på leendet.
Första två dagarna kan du nöja dig med att observera och minnas överhuvudtaget.

Från dag tre försöker du att fokusera på dina tre leenden först i två minuter, sedan ökar du tiden med en minut per kväll. Om det går lätt ökar du tiden. Är det svårt minskar du den.

Observera vad som händer med dig. Hur påverkas du av att rikta din uppmärksamhet mot andras leenden? Hur påverkas du av att minnas ansikten som lett emot dig?

Den kommer ifrån Åsa Nilsonnes blogg

Vi får se hur det går! Kommentera gärna vad ni tyckte om ni gjorde den..alltid kul när man provar saker tillsammans :D

Btw...jag får nog hålla mig från Netto ett tag. Jag handlar på tok för många småsaker där. Idag blev det ett klösträd med en mus till katterna och en jättefin blombukett till mig. Sen massa annat smått o gott.

You bring me down

Blir så besviken på en del människor. Det går väl bra att fråga hur en annan person mår? Är det omöjligt att ställa upp för en vän? Speciellt om de mår dåligt och inte har det bra.
Att bry sig är väl att vara medmänsklig? Försöker och försöker att sträcka ut en hand...det går faktiskt att ställa upp även om man själv mår dåligt..

26 april 2010

Vila i frid

Efter 6 dygns kämpande gav mormor upp och lämnade oss. Hon var som en extra mamma och när hon blev sjuk och sedan avled tog hon med sig en bit av mitt hjärta.

Nästan varje dag var vi hos mormor och morfar tills dess att Alex och jag klarade oss själva. Jag kommer ihåg henne framför spisen, lagandes mat eller när hon bakar bullar. Vi busade en hel del också. Det största minnet jag har är när vi sitter i hammocken och sjunger sånger tillsammans.

Hon hjälpte mamma när pappa var iväg och tog hand om oss när vi var sjuka.
Jag minns hennes glädje och kärlek till alla. Hon har lärt mig att det är viktigt att vara snäll och omtänksam. Hon oroade sig alltid för allt och alla. Nu slipper hon oroa sig och hennes bekymmer har försvunnit.
Jag älskar dig mormor, vi ses om ett tag igen...Hoppas du nu har funnit frid.

21 april 2010

Ledsen

Mamma ringde mig ikväll med gråten i halsen..jag kände på mig att något var fel. Egentligen har jag väntat på det här samtalet sen mormor blev dålig..

Mamma var på sjukhuset. Mormor har blivit inlagd. Hon har hjärtsvikt, trombos (blodpropp) och svårt att andas. Doktorerna kan inte operera för att hon är så dålig. Med andra ord kommer hon gå bort inom några dagar. Jag har förberett mig för det här sedan hon blev jättedålig sist. Men jag vill inte. Vill skrika, gråta och sparka! Orkar inte. Ge tillbaka min mormor som satt i hammocken och sjöng. Hon som lagade mat till oss, passade oss och var som en extra mamma. Hon som alltid ställde upp. Önskar jag kan gå tillbaka i tiden..
Jag skulle vilja åka hem, samtidigt vet jag inte om jag orkar. Kanske är bäst att behålla mormor i minnet som hon var, full av glädje och inte med en massa slangar och annat i sig.
Kanske blir att jag åker hem till helgen för att vara nära familjen, speciellt morfar. Kan inte föreställa mig vad han går igenom just nu :'(






798 - Som liljan på sin äng

"Som liljan på sin äng, som fågeln högt i skyn,
som stjärnan i sin rymd, så är jag till i dig.
Du mäter alla mina år. Du räknar mina huvudhår.
Jag växer i din närhets land, du bär mig i din hand.

Och inte ens ett strå på ängen vissnar bort och
inte ens en sparv till marken faller ner, om inte
du har stakat ut när livet börjar och tar slut.
Vart än jag flyr så finns du där,
du har mig mycket kär.

Som luften sluter om varenda dal och höjd,
som vattnet fyller ut de stora havens djup:
Du sluter om mig, år från år. I dig jag rörs,
vart än jag går. För varje andetag är ditt:
Du bor i livets mitt.

Som liljan på sin äng till slut ska vissna ner,
går sommaren mot höst och dagen lugnt mot kväll.
Men blomman som i vila går ska snart slå ut
i evig vår och vad som sås i ringhet här du
ger sin blomning där."

Onsdag

Hade panik i morse, skulle på intervju/enkät på bibblan 10 och vaknade 9.20! Råkade somna bort från snoosen. Inte ens min personliga väckarklocka Sam lyckades hålla mig vaken även om han försökte ;o.
Det blev stress att göra sig iordning men jag hann ändå och 40 min (!) senare stod jag med en biocheck i handen och traskade hem. Sedan blev det affären och apoteket med min käre bror. Köpte en dosett som ser ut som en kalender, jag lyckas alltid glömma bort om jag har tagit min medicin och lyckas antingen överdosera eller underdosera praktiskt taget varje dag. Bara några minuter efter att jag tagit den kan jag vara i princip övertygad om att jag inte tagit den. Farligt!

Skräcken mot kolhydraterna börjar försvinna, men jag känner mig större än någonsin ;<. Eftersom jag varit sjuk i princip 1 vecka med feber och 2 veckor med trötthet i kropp o själ har jag inte kommit igång med träningen heller. Behöver verkligen ut och gå mer!
Funderar på att köpa Reebok Easytone. Det skulle nog vara bra för min rygg och benen/knäet. De har fått många bra kommentarer och jag har redan lyckats hitta mina favoriter. Någon som har provat?


Det nya med skon är inbyggda ”balansbollar” som gör att du måste spänna och aktivera många muskler för varje steg du tar. Musklerna i benen och nedre ryggen får jobba aktivt hela tiden. Fler muskelgrupper måste arbeta och därmed blir träningen mer effektiv och förbränningen ökar. Skon är gjord med SmoothFit-teknologin som gör att det inte finns några skavande sömmar och självklart är sulan heldämpad för skön komfort och minskad belastning på leder och senor.

18 april 2010

Verkar som om jag kom igång riktigt idag. Kompenserar för det jag missat. Tänkte bara skriva lite om ett irritationsmoment som jag har i kroppen idag.

Har länge stört mig på att folk gör sig "roliga" över människor som skadar sig själva. De låtsas t ex skära sig när de dansar, skämtar om att de ska skada sig för att de mår så dåligt etc. Egentligen borde jag väl inte bry mig men jag är en sådan grubblare. Folk får göra vad de vill egentligen men jag förstår inte..

Kan någon förklara vad som är så kul med att en människa mår så fruktansvärt dåligt och har så mycket ångest så att de vill skada sig? Det går emot den naturliga överlevnadsinstinkten.

Vad är det som är så "kul" med att folk skadar sig för att känna riktig rejäl smärta istället för den psykiska smärtan man bär med sig hela tiden?
Känna sig levande utanför det svarta inuti som gör så jäkla ont att det finns ingen annan utväg.
De människor som fått andra redskap, som vet hur man ska känna och hantera sina känslor är riktigt lyckligt lottade.

"I allmänhet skadar man inte sig själv för att man har en önskan att dö, utan tvärtom som ett sätt att kontrollera en mycket stark själslig smärta. Det kan kännas lugnande, fungera som ett sätt att straffa sig själv eller som ett sätt att uttrycka känslor." - Shedo

Fördom -> Personer som skadar sig själva vill bara ha uppmärksamhet.
En person som skadar sig själv gör det förmodligen inte BARA för att få uppmärksamhet. En förutsättning för att du ska skada dig själv och din kropp är att du inte är rädd om dig själv. Däremot kan en önskan om att bli förstådd finnas med som delorsak till beteendet.
Även personer som skadar sig själva som ett rop på hjälp är värda att tas på allvar. Alla människor vill bli sedda och älskade, men de flesta skulle nog söka det på andra sätt än genom att skada sin egen kropp. Dessutom bör man komma ihåg att det finns en stor grupp som anstränger sig för att dölja sitt mående och sina skador, även om dessa personer har samma behov av förståelse och omtanke.

Uppdatering

Då har alltför många dagar gått sedan jag senast bloggade. Håller på för fullt med c-uppsatsen. Läser en massa böcker om sociala medier. Främst bloggar. Vädret är mörkt ute idag, man blir inte direkt piggare av det. Sen har jag fått feber med! :< Det började i onsdagskväll av att jag hade ont i bihålorna, fick feber i torsdags, blev bättre i fredags och kunde umgås med styrelsen sedan blev jag sjuk igen igår och nu sitter jag med lite feber och huvudvärk. Dock är det lite bättre idag. Anja och Stefan skulle hälsat på igår för första gången, och så blir jag sjuk. Typiskt och väldigt tråkigt eftersom vi båda är upptagna med våra uppsatser nu :(. Kanske blir det fler tillfällen, jag har faktiskt sökt till en master nu!

Framtiden känns lite oviss och nervös. Jag hoppas samtidigt på att Sigma ska ha något snart. De ska erbjuda nya tjänster som heter Portals & Collaboration. Personalchefen trodde att det skulle kunna passa mig. Fast de flesta vill ju ha masterelever med. Om man nu inte vill programmera, men jag vill inte jobba med det ju! :( Fast grattis Viktor som fick jobb där :D

Fredagen spenderades med styrelsen som sagt. Kubb och grillning på eftermiddagen och Rock band och utgång på kvällen. Riktigt kul och jag är glad att vi har en styrelse med så bra människor i! :) Idag ska jag ta det lugnt, återhämta mig. Nästa vecka blir det massa plugg och ikväll med! Tentan gick ok, jag svarade på allt iaf! :) Jag har slängt mina höstblommor och planterat penséer i blomlådan. Fick rosor av Kent när vi var i blomsteraffären med <3.

Ska köpa en murgröna med som håller sig länge tror jag bestämt. Penséer påminner om mormor och lyckliga, soliga dagar i hammocken och doft av nyklippt gräs. Det gör mig glad. Det är viktigt att omge sig med saker som gör en glad. Jag har en lång resa från sjukdomen framför mig..men jag är glad att jag har en så bra familj och så bra vänner. Tack för ni alltid lyssnar när jag väljer att dela med mig.


Jag tuggar aldrig ;<

Sam & Ville


Tänkte visa er lite fler bilder på katterna. De är ju så söta! :D


Puss på dig!



Hittade Ville i min strumplåda häromkvällen.




Lycklig i sängen. :)

13 april 2010

Some motivation please!

Sitter och försöker hitta motivation att ta upp den tråkiga amerikanska social psykologiboken. Det är verkligen ett intressant ämne och jag ångrar inte att jag valde att läsa det extra. Kanske ångrar att jag inte läste det andra året istället för nu när jag håller på med c-uppsatsen.
Varför jag skriver den amerikanska är att det är vida känt inom universitetskretser att amerikanska författare får betalt per ord eller per sida. Det är innebär att de tar väldigt lång tid på sig att få fram ett budskap dvs att de "ordbajsar". Jag vet dessutom att den är amerikansk på grund av att bokens exempel där de tar upp amerikanska fotbollsspelare, safe sex, alkoholvanor och college students.
Det är inte så jättekul med andra ord. Iaf inte för mig.
Ikväll är det tenta i social psykologin dessutom. Vilket innebär att jag verkligen måste ta upp boken....

Hoppas ni njuter av den underbara vårdagen!

11 april 2010

Härlig söndag

Jag vaknade i förmiddags av att en katt stod och petade på mig med tassen. Tydligen har Sam lärt sig att det är så man väcker människor. Igår vaknade jag av att det stod två katter i sängen och glodde på mig. Antagligen håller Sam på att lära Ville hur man gör för att få sällskap på morgonen.

Solen sken ute idag vilket var härligt. Igår regnade det hela dagen. Tänkte ut och gå men jag var så fasansfullt hungrig att jag får ta det snart istället :).
I eftermiddag blir det styrelsemöte och sen plugg ikväll. Får se om jag får tag på Adde med.
Tittar ut genom fönstret och ser folk i bara linnen, så varmt kan det ju inte vara. Här i skuggan i köket är det bara 11 grader. Inte så varmt, jag går omkring inne i min kofta. Beställde tillslut en SHEDO - kofta! Den är riktigt mysig.
Får se om jag kan få med Kent på en promenad nu innan mötet. Måste ju ta in lite solljus när man bara pluggar massa till tenta ;<

Hittade den här sötnosen i min datorhylla häromdagen. :o


Sam på väg med sitt byte till bokhyllan. (Bytet består av en stor grå mus som sitter fast i en pinne)

Hoppas ni får en härlig söndag!

8 april 2010

Vissna

Även de tuffaste blommorna vissnar när de aldrig får något vatten eller näring.



Idag har inte varit en speciellt bra dag. Mått illa och haft ont i magen och kallsvettats. Sen har jag känt mig som en jätte hela dagen och bytt kläder stup i kvarten för jag tycker inget passar eller sitter bra. Usch. Önskar jag kunde lägga mig under täcket och glömma bort allt. Aldrig behöva äta nått mer..varför kan inte jag vara en sån som går långa promenader och orkar gå upp. Jag har motivation, men jag måste bara intala mig den. Motivation för att överleva

7 april 2010

Ville & Sam

Att de här katterna kan vara så underhållande



Ville är lite mer spänstig än Sam, vilket innebär att Ville kommer högre upp än Sam. Sam vill så hemskt gärna komma upp överst på bokhyllan så han försöker klättra.



Mina tre killar i sängen

6 april 2010

2- årsdag!

Idag har jag och Kent 2 - årsdag. Kan inte förstå att tiden går så snabbt, men det går ju fort när man har kul. Dock känns det som om jag känt Kent i en evighet.
Årsdagen spenderas med plugg, inte så kul :(. Vi ska fira en annan dag i veckan istället! :D

Älskar dig så mycket!!
Varje dag älskar jag dig lite mer





Dåtid, nutid och framtid

Sitter och har obligatoriskt forum i social psykologin. Jag försöker vara aktiv men det känns som om tankarna är någon annanstans. Inlämning på torsdag och tenta på tisdag, alltid tänker man på något i framtiden, aldrig lever vi i nuet. Vi ska alltid vidare någon annanstans, vi har knappt tid att tugga maten ordentligt. Middagen tar för lång tid, vi äter måltidsersättare istället. Skynda, skynda..vi måste till framtiden. Men vad är så bra där då? Varför kan vi inte leva i nuet? Det är svårt jag vet. Är nuet så hemskt? Kanske dåtiden egentligen var bättre?
I framtiden ska vi hela tiden vara bäst. Vi ska vara supermänniskor som klarar av allt. Vi ska ha kul, vi ska ha ett rikt liv. Men kommer det bli så rikt om man inte lever i nuet? Om man hela tiden stressar vidare. Är inte nuet rikt då?
Vad har vi så bråttom till?

4 april 2010

Påsk

I onsdags åkte jag en snabb runda in till Sigma Exallon. Det var kontorsmöte så jag träffade både vd:n, ekonomichefen, säljchefen och Hasse (personalchefen). Fick dela kontor med Hasse, vilket inte alls gjorde nått. Han är väldigt snäll! Vi pratade lite om karriären och tyvärr kommer de inte att börja med något trainee program som det ser ut nu :(. De söker också tyvärr mest programmerare. Dock skulle de börja med en ny tjänst som hette Portals & Collaboration, något Hasse trodde skulle passa mig. Känns skönt att "känna" personalchefen på Exallon då han har ett finger med i spelet i ledningsgruppen :).
Både vd:n och ekonomichefen hade läst min avhandling med, kul!
Jag har kommit vidare med min uppsats nu, vilket känns skönt.

Senare ringde Catha och Eva på dörren och spenderade onsdagen och skärtorsdagen hos oss. Det var väldigt trevligt och jag tror de tyckte om min broccoli och blomkålsgratäng :).
Långfredagen spenderades på soffan med Kent, några bra serier och film. Helmys!
Igår var jag och Kent hos Alex och åt middag. Sara och Viktor var också med. Jag, Kent o Sara åt grillat kött medan Alex o Viktor åt påskmat. Vi tre var trötta på den sortens mat sen julas. Känns som om man äter det nästan varje påsk.
Idag blir det mer plugg! :<

2 april 2010

Silverstein

Har haft lite Silverstein låtar återigen på mobilen som jag lyssnat på. Sitter o lyssnar på dem på Spotify. Lite besviken att de inte kom i vintras när de ändå var i Europa :(.
Får alltid denna låttexten på huvudet:

"You're not scared; you've seen so much pain in so few years,
As the world becomes a place where no one wants to stay,
We remain silent until it's too late....

I can see through the flames that the fire cleanses me,
Mind and soul, now the same
And my body guides the way
I can see through my tired eyes my sickness controls me
Deep inside, I know this is the mother of deceit"
Gadgeten innehöll ett fel